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부은 눈으로 출근하기 싫다면 알아야할 간단팁

건강팁 스위트웨이 2018. 1. 29. 14:55

하루의 시작을 위해 거울을 보면 눈이 부어있을 때가 종종 있습니다. 이럴 경우 전날 뭘 했는지 떠올려보지만 딱히 원인을 못찾거나 안떠오를 때도 많죠. 이유야 어쨋든 사람을 만나면 눈을 바라보게 되니 외출전에 해결하고자 여러가지 시도를 하게 되는데 오히려 도움되지 않는 행동도 있습니다. 그렇다면 아침에 부은 눈을 해결하는데 도움되는건 뭘까요? 부은 눈으로 출근하기 싫은 분들을 위해 눈이 붓는 원인과 붓기 빼는 요령을 소개해드리겠습니다. 먼저 눈이 붓는 원인부터 살펴보면 몇가지 있습니다. 외상을 비롯해 알레르기 반응에 의해서도 눈이 부을 수 있죠. 하지만 자고 일어나 붓는 경우는 원인을 좀 더 압축할 수 있는데 주로 수분과 연관된 경우가 많습니다. 가장 많이 알려진 이유로 전날 섭취한 음식을 꼽을 수 있습니..

고구마가 살찔까봐 걱정되면 쪄먹는게 좋은 이유

건강팁 스위트웨이 2018. 1. 28. 03:14

겨울철 간식으로 고구마를 빼놓기 어려울 겁니다. 지금은 보기 어렵지만 니어카 위에 드럼통을 올려놓고 고구마와 군밤을 구워 팔던 '군고구마 장수'가 떠올라 더욱 생각나는 계절이죠. 고구마는 밤고구마, 호박고구마, 자색고구마 같이 품종에 따라 맛과 모양의 차이가 있지만 어떤 고구마를 선택해도 영양만점의 맛있는 간식으로 손색없는데 어떻게 먹는게 좋은지 알아보겠습니다. 1. 고구마의 영양고구마에는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 몸속에서 소화되지 않고 장까지 도달하여 유산균의 영양소 역할을 하기 때문에 과민성대장증후군, 변비에 좋고 당뇨나 고혈압, 지방간 등을 예방하면서 콜레스테롤 배출을 돕죠. 특히 자색고구마에는 단맛은 상대적으로 적지만 항산화 작용을 하는 것으로 알려진 안토시아닌 성분이 많고 호박고구마에는..

영화 타이타닉을 가능하게 했던 미해군 특수작전

문화 스위트웨이 2018. 1. 27. 04:38

1998년 개봉한 영화 타이타닉은 실존했던 초호화 여객선 타이타닉의 침몰을 배경으로 '잭 도슨' 역의 레오나르도 디카프리오와 '로즈 드윗 부카터' 역을 맡은 케이트 윈슬렛의 애절한 사랑 이야기를 담아 20년이 지난 지금까지도 많은 사랑을 받는 최고의 명작 중 하나입니다. 많은 사랑을 받았던 작품이기에 20주년을 맞아 재개봉이 결정되기도 했는데 영화 타이타닉이 제작될 수 있었던 배경에는 미해군의 특수작전이 있었기에 가능했습니다. 침몰한 타이타닉을 발견한 사람은 로버트 발라드입니다. 그는 세계에서 가장 깊은 비티아즈 해연과 두번째로 깊은 챌린저 해연이 있는 마리아나 해구에서 10,911m 심해 잠수 기록 보유자로 한때 미해군 장교로 복무한 적이 있는 탐사 전문가였습니다. 그는 타이타닉의 침몰에 관심을 갖고 ..

꽃이 시들지 않게 함께 넣으면 좋은 '이것'의 정체

생활꿀팁 스위트웨이 2018. 1. 26. 23:30

축하해줄 일이 있을때 꽃다발을 전하는 경우가 많습니다. 특히 며칠 있으면 졸업시즌이 다가오기 때문에 꽃다발을 주고 받을 일이 많은 시기죠. 하지만 꽃다발은 주고 받는 순간엔 빛을 발하지만 금새 시들어버리기 때문에 아름다운 모습을 오랫동안 보긴 어렵습니다. 그렇다보니 말려서 보관하기도 하지만 이런 과정이 귀찮거나 흥미가 없는 분들은 지금 소개해드리는 첨가물을 넣어 보관하시면 보다 오랜 시간 신선한 꽃을 볼 수 있습니다. 해외 온라인 매체 리틀띵즈에서 꽃을 신선하게 보관하기 위해 어떤 첨가물을 넣으면 좋을지 실험한 내용이 있습니다. 병마다 꽃다발에 사용되는 줄기 잘린 꽃들을 물에 담궈두고 8가지 첨가물을 따로 넣은 후 10일 동안 꽃들의 상태를 살펴봤죠. ▲ 첫째날각 병마다 사용된 첨가물 종류는 탄산수, 보..

그녀가 키스로 예술하는 이유

문화 스위트웨이 2018. 1. 26. 14:40

포옹이나 키스와 같이 사랑하는 사람과의 스킨쉽은 옥시토신이라는 호르몬 분비를 높여 긴장감을 낮추고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 반대로 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비는 낮춰주기 때문에 힘든 순간을 치유할 수 있고 사랑의 감정도 깊어지게 되죠. 그런데 이러한 효과를 예술로 표현하는 사람이 있습니다. 배우가 영화나 드라마의 완성도를 높이기 위해 하는 것도 아니라는데 그가 하는 키스의 정체는 뭘까요? 지금부터 소개해드리겠습니다. 토론토에 거주하며 4살짜리 딸을 키우는 엄마인 알렉시스 프레이저는 캔버스에 수없이 많은 키스를 하며 자신의 작품을 완성시킵니다. 그녀는 자신을 립스틱 아티스트라고 표현하는데 하나의 그림을 위해 수백에서 수천번의 키스를 한다고 하죠. 그녀가 자신의 작품을 키스로 완성하는 이유는 사..

엉뚱한 목적지로 날아간 비행기의 황당한 사연

문화 스위트웨이 2018. 1. 26. 12:20

한번쯤 버스나 지하철을 반대 방향으로 탑승해본 경험 있을 겁니다. 다른 생각에 빠져있었거나 착각해서 반대 방향에서 탑승하게 되죠. 하지만 얼마가지 않아 자신이 잘못 탔다는 걸 알아차릴 수 있습니다. 다음 정차역을 확인하거나 창밖의 풍경, 그리고 이정표 등을 통해 반대방향임을 깨닫고 올바른 방향으로 갈아탈 수 있죠. 하지만 비행기라면 문제가 조금 달라집니다. 창밖을 봐도 온통 하늘뿐이고 이정표도 없죠. 결국 공항에 착륙하고나서야 알수 있는데 사실 비행기를 잘못탈 확률은 드뭅니다. 탑승게이트에서 항공권을 체크하고 들여보내면 다른 곳으로 갈수 없기 때문이죠. 하지만 기장이 엉뚱한 방향으로 날아간다면 어떨까요? 실제 이런 일이 있었는데 어떻게된 사연인지 소개해드리겠습니다. 베트남 저가항공사인 비엣젯에어는 인천과..

세자녀와의 시간이 버거웠던 아빠가 보여준 6개월의 기적

문화 스위트웨이 2018. 1. 25. 21:51

자녀를 키우며 조금씩 나이를 먹어가는 가장의 모습은 사회생활의 스트레스와 원만한 대인관계를 위한 술자리 등으로 인해 일과를 마치고 돌아와 쉬기 바쁩니다. 또한 주말이면 아이들과의 시간을 위해 밖으로 나가보지만 떨어져가는 체력과 쌓여있는 피로때문에 고단함을 느껴 마음껏 놀아주지도 못할 때가 많죠. 세 자녀의 아빠인 제레미아 피터슨도 여느 아빠의 모습과 전혀 다를게 없는 우리나이 40세의 평범한 아빠였습니다. 하지만 자녀들과 여행을 하며 산을 오르던 중 숨을 헐떡거리고 자주 쉬는 자신의 모습을 발견하고 변화를 시도하기로 마음먹게 되죠. 그리고는 꾸준한 운동과 식단 변경을 통해 6개월만에 식스팩 몸매를 만들어 놀라움을 보여주었는데 그가 어떻게 변화시킬 수 있었는지 지금부터 소개해드리겠습니다. 골동품 딜러 일을..

인천공항 탑승 라운지 카페트에 숨겨진 의도

여행 스위트웨이 2018. 1. 24. 19:17

해외여행을 떠날 때 즐거움은 공항에서부터 시작된다는 말이 있을만큼 화려한 시설과 상점들, 그리고 다양한 국적의 사람들로 붐비는 공항은 색다른 즐거움을 주기에 충분합니다. 우리가 가장 많이 이용하는 인천공항도 마찬가지인데 최근에는 제2여객터미널까지 운영을 시작하여 볼거리가 늘어났고 세계 일류공항인만큼 만족도 높은 시설과 편리한 서비스를 자랑하고 있죠. 우리는 공항에 도착하면 가장 먼저 깔끔한 대리석 바닥과 군데군데 우드풍의 딱딱한 바닥을 접하게 됩니다. 특정 상점에 들어가지 않는 이상 대부분의 공간을 차지하는 세련되고 깨끗한 느낌을 주는 이러한 바닥 재질에 거부감을 갖기 어렵죠. 이곳에서 탑승수속을 마치고 짐을 부치고나면 보안검색을 통과하여 탑승 라운지에 이르게 됩니다. 눈여겨보셨는지 모르겠지만 탑승 라운..

비행기 착륙전 승무원이 나를 깨우는 이유

여행 스위트웨이 2018. 1. 24. 15:40

비행기 안에서 많은 시간을 보내는 것이 불편한 사람들은 시간이 빨리 가도록 느끼기 위해 잠을 청하는 경우가 많습니다. 조금 불편한 좌석이지만 최대한 편안함을 유지하면서 달콤한 잠에 빠져 있다보면 목적지에 좀 더 빠르게 도착했다는 느낌을 갖게 되죠. 하지만 착륙을 앞두게 되면 나를 깨우는 손길을 느끼는데 그는 다른 사람이 아닌 승무원입니다. 착륙할 때가 되었으니 내릴 준비를 하라는 것일까요? 승무원이 나를 깨울 때 자세한 이유를 설명해주지 않을때도 있다보니 내릴 준비를 하라는 신호로 받아들일 수 있지만 사실은 승객의 안전을 고려한 행동입니다. 어떤 이유 때문일까요? 비행기 사고 확률은 매우 낮은편이지만 사고로 이어질 경우 수많은 승객의 안전에 치명적일 수 있습니다. 특히 이착륙 시 사고가 발생할 확률이 높..

돈을 내도 예약못하는 비행기 숨은 공간의 정체

여행 스위트웨이 2018. 1. 24. 12:44

해외 출국을 계획 중이라면 항공권 예약은 무척 중요한 일입니다. 좀더 저렴한 비용으로 예약하기 위해 날짜 선택에 주의해야하고 좌석 등급을 선택하는 일에도 비용을 고려하는 것은 매우 일상적인 일이죠. 그런데 돈을 주고도 예약할 수 없는 곳이 있습니다. 이곳은 대부분의 비행기마다 갖춰진 공간이지만 우리가 예약할 땐 제공되지 않는 공간이죠. 이유는 이곳이 승무원을 위한 공간이기 때문입니다. 대부분 장거리 여행을 하는 비행기 특성상 승무원에게도 휴식이 필요할텐데 이륙 시 좌석에 앉아 있는 모습을 제외하면 그들이 쉬는 모습을 보기 어렵죠. 하지만 그들에게도 휴식이 필요하기 때문에 대부분의 비행기가 승무원을 위한 공간을 별도로 마련하고 있는데 주로 1등석과 조종실 사이 또는 비지니스 좌석 사이나 항공기 뒤편에 숨어..

엘리자베스 여왕은 왜 화려한 색상의 옷을 즐길까

문화 스위트웨이 2018. 1. 24. 10:18

부친인 조지 6세가 건강상태가 악화되어 세상을 떠나고 그를 대신해 왕위에 오른 엘리자베스 여왕은 1953년 6월 2일 영국 웨스트민스터 사원에서 대관식을 치른 이후 무려 65년이라는 오랜 시간 동안 국왕의 자리를 지켜왔습니다. 이는 생존해있는 군주중 가장 오랜 시간 자리를 지킨 국왕이자 여왕으로서는 역사상 가장 오랜 시간 재위한 인물이라는 의미를 가지고 있죠. 얼마전에는 에든버러 필립공과의 결혼 70주년을 맞아 영국 역사상 결혼 70주년을 기념하게된 첫번째 군주가 되면서 다시한번 화제를 모으기도 했는데 1999년 우리나라에 방문한적이 있어 우리에게도 친숙한 이미지가 많은 여왕입니다. 당시 그녀는 안동하회마을을 방문했는데 73번째 생일을 맞아 우리의 전통 생일상을 받게 되었습니다. 이때 우리의 문화에 따라..

비행기를 지연시킨 웃지못할 황당한 사건들

문화 스위트웨이 2018. 1. 23. 18:49

여행을 하다보면 항공기 지연으로 불편을 겪을 때가 있습니다. 뇌우, 안개와 같은 기상악화 문제라면 안전을 위해 그나마 이해하고 받아들이면서 대기하기 쉽지만 항공사 문제이거나 공항의 관리 소홀 등이 원인일 경우 인내심의 한계를 느끼고 적절한 보상을 요구하는 사태에 이르기도 하죠. 이러한 비행기 지연사태는 대부분 안전과 관련된 일들이 많지만 '땅콩회황' 사태처럼 때로는 황당한 원인으로 지연되는 경우도 있는데 어떤 사례가 있었는지 웃지못할 황당한 일로 비행기가 지연된 사건들을 모아봤습니다. 1. 행운의 동전상하이 푸동 국제공항에서는 상하이에서 광저우로 향하는 중국 남방항공을 탑승하려던 노인 여성이 탑승 계단을 오르던 중 여행에 축복을 기원한다며 엔진을 향해 동전을 던졌습니다. 함께 탑승 중이던 다른 승객들이 ..

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